Examine Este Informe sobre Carga emocional
Apoyar una rutina diaria estructurada, con horarios regulares para adormilarse, tomar y trabajar, puede proporcionar una sensación de estabilidad y control. Adormecerse correctamente y alimentarse de modo equilibrada son factores esencia para acortar la ansiedad.También puedes compartir tu propia experiencia que pueda ser útil a otra persona. Ob